Kostenlose Rechner und Simulatoren für datenbasiertes Radsport-Training.
Functional Threshold Power berechnen. 20min-Test, Rampentest oder direkt eingeben. Trainingszonen automatisch.
FTP berechnen →Watt pro Kilo berechnen, Leistungsklasse einordnen, Bergzeiten schätzen und Zielgewicht analysieren.
W/kg berechnen →Training Stress Score berechnen — mit Wattmesser oder per Intensitätsschätzung. Mit Regenerationsguide.
TSS berechnen →Fitness-Aufbau (CTL) über Wochen simulieren. Trainingsphasen und Saisonvorbereitung visualisieren.
CTL simulieren →FTP, CTL, ATL, TSB aus deinen Strava-Aktivitäten — täglich aktualisiert, ohne manuelles Berechnen.
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